仕事を辞めて家にいることが増えたため、消費カロリーも減ったことだし、食事の量も減らさないとどんどん太ってしまいます。そう思って、最近私の昼食はバナナとヨーグルトです。健康上、この食生活はどうなのかは分かりませんが、今のところ仕事をしていた頃と体重は変わっていません。むしろ、少し減っているくらいで嬉しい限りです。ところが、夫の仕事が休みのときにはついつい食べ過ぎてしまいます。

「月別アーカイブ：2018年05月」一覧

: お弁当を作っています。子どもの夜泣きに耐えながら！

2018/05/07 -健康や日常生活☆彡

お弁当を作っています。子供ができてからは面倒くさいのと夜泣きに悩まされていたのでお弁当をつくる時間があったら寝たいわと思っていました。なので主人のお弁当はコンビニで買ってもらうということで落ち着い ...

「 月別アーカイブ：2018年05月 」 一覧

お弁当を作っています。子どもの夜泣きに耐えながら！

「月別アーカイブ：2018年05月」一覧